什么姿势可以减肚子

要想达到减肚子的效果，首先可以通过饮食减肥或者是运动减肥等等方法来改善，多做仰卧起坐或者是呼啦圈运动，跑步，瑜伽等等，都能调节皮肤新陈代谢，促进脂肪分解，保障良好的规律作息，饮食生活，让脂肪分布更加均匀。