怎样做运动可以**

运动达到**的效果其实是微乎其微的，有些人每天都会坚持胸部的锻炼，其实能够增强胸部的肌肉，但不一定可以达到扩大胸部，改善胸部面积和体积的效果。当然可以选择扩胸运动，或者是引体向上等等，让胸部得到锻炼，其实也对身体有很好的帮助。