祛痘怎么去_祛痘怎么去看医生

青春期长痘多和这一时期内分泌的变化有关。不要在长痘痘的地方上挤它，不要吃辛辣、油腻和含糖的食物，多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜，保持肠道通畅。不要熬夜，最好在晚上11点之前睡觉，注意洗脸和补水保持好面部的清洁卫生。