有效减肚子的方法

啤酒肚特别大，因为您平时喝太多的啤酒，本身啤酒长时间的喝，就是容易长胖的，而且会把胃部撑大，所以，最好的方法就是不要喝啤酒了，如果是整体都比较肥胖的话那就建议您减肥，注意饮食吃一些清淡的食物，不要酗酒。坚持运动可以转呼啦圈。