手太阴肺经的准确位置图和作用

• 1、手太阴肺经穴位是哪些
• 2、手太阴肺经图高清版人体穴位图
• 3、针灸大成调神穴位总结
• 4、艾炙穴位
• 5、手太阴肺经
• 6、疏通肺经最简单的方法
• 7、太渊穴在哪里？按摩太渊穴有什么作用？
• 8、针灸什么穴位可以治疗闭经

手太阴肺经穴位是哪些

苗阳 主任医师 ***中医科学院西苑医院手太阴肺经穴位一般有太渊穴、鱼际穴、少商穴、孔最穴、云门穴等穴位，通过对穴位进行刺激后，可以改善体质预防疾病。1、太渊穴：通常在横腕纹上桡动脉桡侧凹陷的部位，在刺激穴位后，可以改善咽干、咳血的症状。2、鱼际穴：一般位于大拇指本节后内侧，在第一掌骨侧中部的赤白肉际部位，在通过对穴位进行针灸后，可以改善咳嗽、咽喉疼痛的不适症状。3、少商穴：在拇指桡侧距指甲角一分的位置，在刺激穴位后可以改善热痛、中风的症状。4、孔最穴：在前臂的掌侧与腕横纹连接上腕横纹之处的7寸部位，在对穴位针灸后，可以改善咳嗽症状。5、云门穴：位于胸前壁的外上方，在肩胛骨左突上方，在对穴位刺激后，可以改善胸闷不适的症状。平时要注意休息，适当的户外活动，可以提高身体代谢，促进体内血液循环，改善体质，增强抗病能力。

手太阴肺经图高清版人体穴位图

手太阴肺经图高清版人体穴位图（见上图）1、中府穴[定位]在胸外侧部，云门下1寸，平第一肋间隙处，距前正***6寸。[解剖]当胸大肌、胸小肌处，内侧深层为第一肋间内、外肌；上外侧有腋动、静脉，胸肩峰动、静脉；布有锁骨上神经中间支，胸前神经分支及第一肋间神经外侧皮支。[主治]咳嗽，气喘，肺胀满，胸痛，肩背痛。[配伍]配尺泽治咳嗽；配肩髎治肩痛。[刺灸法]向外斜刺或平刺0.5～0.8寸，不可向内深刺，以免伤及肺脏。[附注]肺的募穴，手、足太阴经交会穴。2、云门穴［定位］在胸外侧部，肩胛骨喙突上方，锁骨下窝凹陷处，距前正***6寸。［解剖］有胸大肌，皮下有头静脉通过，深部有胸肩峰动脉分支；布有胸前神经的分支臂丛外侧束、锁骨上神经中后支。［配伍］云门、中府、隐白、期门、肺俞、魂门、大陵，主胸中痛。［主治］咳嗽，气喘，胸痛，肩背痛，胸中烦痛。［刺灸法］向外斜刺0.5～0.8寸，可灸。3、天府穴[定位]在臂内侧面，肱二头肌桡侧缘，腋前纹头下3寸处。[解剖]肱二头肌外侧沟中；有头静脉及肱动、静脉分支；分布着臂外侧皮神经及肌皮神经。[主治]气喘，鼻衄，瘿气，臂痛。[配伍]配曲池治疗臂痛。[刺灸法]直刺0.5～l寸。4、侠白穴[定位]在臂内侧面，肱二头肌桡侧缘，腋前纹头下4寸，或肘横纹上5寸处。[解剖]肱二头肌外侧沟中；当头静脉及桡动、静脉分支；分布有臂外侧皮神经，当肌皮神经经过处。[主治]咳嗽，气喘，干呕，烦满，臑痛。[配伍]配曲池，肩髎治肩臂痛。[刺灸法]直刺0.5～l寸。5、尺泽穴[定位]在肘横纹中，肱二头肌腱桡侧凹陷处。[解剖]在肘关节，当肘二头肌腱之外方，肱桡肌起始部；有桡侧返动、静脉分支及头静脉；布有前臂外侧皮神经，直下为桡神经。[主治]咳嗽，气喘，咳血，潮热，胸部胀满，咽喉肿痛，小儿惊风，吐泻，肘臂挛痛。[配伍]配太渊，经渠治咳嗽，气喘；配孔最治咳血，潮热；配曲池治肘臂挛痛。[刺灸法]直刺0.8～1.2寸；或点刺出血。[附注]手太阴经所入为“合”。手太阴肺经的其它穴位，下面一起来了解下。6、孔最穴[定位]在前臂掌面桡侧，当尺泽与太渊连线上，腕横纹上7寸处。[解剖]有肱桡肌，在旋前圆肌上端之外缘，桡侧腕长、短伸肌的内缘；有头静脉、桡动、静脉；布有前臂外侧皮神经，桡神经浅支。[主治]咳嗽，气喘，咳血，咽喉肿痛，肘臂挛病，痔疾。[配伍]配肺俞尺泽治咳嗽，气喘；配鱼际治咳血。[刺灸法]直刺0.5～l寸。[附注]手太阴经郄穴。7、列缺穴[定位]在前臂桡侧缘，桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸，当肱桡肌与拇长展肌腱之间。[简便取穴法]两手虎口自然乎直交叉，一手食指按在另一手桡骨茎突上，指尖下凹陷中是穴。[解剖]在肱桡肌腱与拇长展肌腱之间，桡侧腕长伸肌腱内侧；有头静脉，桡动、静脉分支；布有前臂外侧皮神经和桡神经浅支的混合支。[主治]伤风，头痛，项强，咳嗽，气喘，咽喉肿痛，口眼歪斜，齿痛。[配伍]配合谷治伤风头痛项强；配肺俞治咳嗽气喘。[刺灸法]向上斜刺0.3～0.5寸。[附注]手太阴经络穴；八脉交会穴之一，通于任脉。8、经渠穴[定位]在前臂掌面桡侧，桡骨茎突与桡动脉之间凹陷处，腕横纹上l寸。[解剖]桡侧腕屈肌腱的外侧，有旋前方肌当桡动、静脉外侧处；布有前臂外侧皮神经和桡神经浅支混合支。[主治]咳嗽，气喘，胸痛，咽喉肿痛，手腕痛。[配伍]配肺俞，尺泽治咳嗽。[刺灸法]避开桡动脉，直刺0.3～0.5寸。手太阴肺经的另外3个穴位，请继续关注下面的内容。9、太渊穴[定位]在腕掌侧横纹桡侧，桡动脉搏动处。[解剖]桡侧腕屈肌腱的外侧，拇展长肌腱内测；有桡动、静脉；布有前臂外侧皮神经和桡神经浅支混合支。[主治]咳嗽，气喘，咳血，胸痛，咽喉肿痛，腕臂痛，无脉症。[配伍]配尺泽，鱼际，肺俞治咳嗽，咳血，胸痛；配人迎治无脉症。[刺灸法]避开桡动脉，直刺0.3～0.5寸。[附注]手太阴经所注为“输”；肺经原穴；脉会太渊。10、鱼际穴[定位]在手拇指本节（第1掌指关节）后凹陷处，约当第1掌骨中点桡侧，赤白肉际处。[解剖]有拇短展肌和拇指对掌肌；血管当拇指静脉回流支；布有前臂外侧皮神经和桡神经浅支混合支。[主治]咳嗽，咳血，咽喉肿痛，失音，发热。[配伍]配孔最，尺泽治咳嗽，咳血；配少商治咽喉肿痛。[刺灸法]直刺0.5～0.8寸。[附注]手太阴经所溜为“荥”。11、少商穴[定位]在手拇指末节桡侧，距指甲角0.1寸。[解剖]有指掌固有动、静脉所形成的动、静脉网；布有前臂外侧皮神经和桡神经浅支混合支，正中神经的掌侧固有神经的末梢神经网。[主治]咽喉肿痛，咳嗽，鼻衄，发热，昏迷，癫狂。[配伍]三棱针点刺出血，配合谷治咽喉肿痛；配中冲治昏迷，发热。[刺灸法]浅刺0.1寸，或点刺出血。[附注]手太阴经所出为“井”。手太阴肺经的穴位图，你了解清楚了吗？

针灸大成调神穴位总结

赵东奇 副主任医师 松原市中医院1心烦易怒《针灸大成》中记载的有关治疗心烦易怒的穴位有35个，分别是手太阴肺经的少商、鱼际、尺泽，手阳明大肠经的合谷、阳溪，手少阴心经的神门，手太阳小肠经的少泽、腕骨，手厥阴心包经的劳宫、大陵，足阳明胃经的太乙、足三里、解溪、陷谷，足太阴脾经的公孙、太白、商丘，足厥阴肝经的行间，足少阳胆经的足窍阴、悬厘、完骨，足少阴肾经的涌泉、太溪、复溜、筑宾、幽门，足太阳膀胱经的曲差、心俞、肝俞、至阴，任脉的玉堂、巨阙，督脉的百会、身柱、龈交穴。以上穴位中神门穴出现的频率最高，分别记载于《考正穴法》、《脾胃门》、《疟疾)、《刺疟论》中，十四经中又以肾经的穴位数占比例最高，共5个穴位，占1／7，充分说明《大成》重视心烦与心、肾两脏的关系。临床中常见中老年女性出现心烦躁扰，少寐多梦，伴有手足心热，头晕耳呜，腰膝酸软，便秘溲赤，舌红少苔．脉象弦细，多因心肾阴虚，阴虚生内热，虚火上炎所致。故除了取心经的原穴神门穴，镇静安神，宁心通络，疏解情绪之外，还要配合肾经的涌泉、太溪。涌泉穴位于人体最底端，可引虚火下行，故《治症总要＞记载涌泉治疗“心烦热，头目昏沉”；太溪为肾经原穴，亦可滋补肾阴，交通心肾，引火归元。《考正穴法＞中记载复溜、筑宾两穴善治疗“善怒多言”、。癫疾狂易，妄言怒骂”，多属狂病中心肾失调之证，需滋阴潜阳，交通心肾，复溜为经穴，五行属金，为肾经的母穴，为补肾要穴，有滋阴润燥之功；筑宾为阴维脉之郄穴，是阴维脉脉气深聚之处．而阴维脉维系一身之阴脉，故可以补一身之阴；两穴配合神门可安神定志，交通心肾治疗癫狂。在《十二经脉歌》篇中手少阴的病候中并没有出现“烦心”的症候。而是出现在手厥阴“是主脉所生病者”中，这是因为“心为君主之官”，心包在外代其受邪，大陵为心包经的原穴，故《考正穴法＞中记载大陵可主治“善笑不休，烦心”、“喜悲泣惊恐”、“狂言不乐”等神志疾患，劳宫为荥穴。“荥主身热”，故可清心泻火而奏效，可见心火亢盛是心烦易怒的重要病机之一，心火常下移于小肠，泻小肠经之井穴少泽，原穴腕骨可泻心经之热。临床中不乏心肝火旺之人，多因情志不遂，郁而化热，上扰心神所致，取肝经之荥穴行间，胆经之井穴足窍阴，清泻肝胆郁热，可解郁安神。可以治疗心烦易怒的胃经穴位有4个，脾经、肺经、督脉穴位分别有3个，说明脾胃与“心烦易怒”的关系仅次于心肾。这是由于足阳明经别“上通于心”，而足太阴脾经“上膈，注心中”，所以“烦心”为“是主脾所生病”之·。《素问·刺热》日：“脾热病者，先头重、颊痛，烦心，⋯⋯刺足太阴、阳明”，提示可以用脾胃经的穴位治疗因脾胃积热、痰火扰心所致的情绪不宁。督脉“总督诸阳”，为“阳脉之海”，上头会于脑，脑为“元神之府”，故督脉穴位长于治疗神志疾患，身柱位于三椎之下，主治“癫病狂走，怒欲***，身热，妄言见鬼”，百会位于头部巅顶，为手足三阳、督脉之会，主治“心烦闷，惊悸健忘，忘前失后，心神恍惚”，龈交为任、督、足阳明之会，主治“面赤心烦”，皆以泻阳热之有余而收效。《考正穴法》中记载手太阴肺经的尺泽、鱼际、少商分别主治“心烦闷”、“心烦少气”、“烦心善哕”，手阳明大肠经的阳溪、合谷主治“热病烦心”，手太阴、阳明经脉循行与心并无联系，但“烦心”为“是主肺所生病”，概缘于肺、大肠属金，金水相生，肺为肾之母穴，根据“补母泻子”的原则，取肺经原穴可滋肾阴；另因心肝火旺。常伴见木火刑金之症，少商为井穴，不仅可以激发肺经经气，亦可顺势利导，引邪外出而诸症自消。可见，心烦易怒与心关系最为密切，其次与肾、胃、脾、肝胆有关，而主治穴位以心包、肾经、胃经、脾经、督脉穴位最多，病机有虚有实，虚以心肾不交为多，实以心肝火旺、脾胃积热、痰火扰心、阳热盛极多见。2恍惚健忘恍惚健忘是指记忆力减退，遇事善忘的一种病症。历代医家认为多与心脾肾虚损，气血不足有关，亦有因气血逆乱，痰浊上扰所致。《针灸大成》中记载治疗恍惚健忘的穴位有16个，按所占穴位数多少顺序依次为心经4个(神门、少冲、通里、少海)，膀胱经4个(络却、心俞、膏肓俞、通谷)，督脉3个(神道、陶道、百会)，肾经1个(幽门)，胆经1个(听会)，三焦经1个(天井)，肺经1个(列缺)，任脉1个(巨阙)。首先，心血不足是恍惚健忘的首要原因。思虑过度，暗耗心血，心血不足，心无所养，则意舍不清，心神不宁，使人健忘。背俞穴为五脏六腑之气输注于背腰部的腧穴，最能反映五脏六腑的虚实盛衰，《素问·阴阳应象大论》说：“阴病治阳”，腰背部位于人身阳位，因此背俞穴尤擅于治疗五脏疾患，用心俞、膏肓俞可补益心血，取心经的合穴“少海”是因“荥俞治外经，合治内府”，配合心经原穴神门，可以益心安神。阴血不足，则阳热偏亢，热邪扰心，也致神志恍惚，配合心经经穴少冲，可以清心安神，配合心经络穴通里，可以宁心通络安神。其次，肾虚脑髓空虚是恍惚健忘的重要原因。临床常见中老年人或者长期用脑，精力透支，精神疲惫之人，记忆力下降，神志恍惚，伴失眠、五心烦热，由于肾主精髓，思虑过度，精亏髓减，脑失所养，或年高神衰，皆能令人健忘。督脉“并于脊里，上至风府，入属于脑”，面“脑为髓海”，取督脉的神道、陶道、百会可补益脑髓，并用肾经幽门，健脑强心。最后，《针灸大成》中记载治疗恍惚健忘的穴位处方有三处，分别是《心脾胃门》(心恍惚：天井、巨阙、心俞)，＜八脉图并治症穴＞(健忘易失，言语不纪：心俞、通里、少冲)及《治症总要》(健忘失记：列缺、心俞、神门、少海)，以心经穴位为多。可见恍惚健忘与心关系最为密切，病机多为心血不足、脑髓空虚，治疗重在补益心血，安神定志。3悲愁不乐悲愁不乐多是由于肝失条达，气机郁滞，或者心失所养所致的情志不舒，临床中常伴有胸部满闷，胁肋胀痛，或易哭易怒等表现，可见于妇女脏躁、郁病等症。《针灸大成》中记载治疗悲愁不乐的穴位有29处之多，对调节情绪的重视可见一斑。29个穴中属手少阴心经及手太阳小肠经的经穴有8个(极泉、灵道、通里、神门、少府、少冲，支正、后溪)，足厥阴肝经和足少阳胆经穴5个(大敦、蠡沟，辄筋、日月、听会)，足阳明胃经、足太阴脾经穴5个(解溪，商丘、漏谷、大横、公孙)，手厥阴心包经及手少阳三焦经穴3个(大陵、劳宫，天井)，足少阴肾经穴、足太阳膀胱经穴4个(涌泉、大钟、照海，心俞)，督脉穴2个(神道、陶道)，手太阴肺经穴2’个(尺泽、鱼际)。首先，心血不足、心气不足是悲愁不乐的首要原因。《灵枢·本神》言“心藏脉，脉舍神，心气虚则悲，实则笑不休。”故治疗以心经穴为主，配合小肠经、心包经穴调神定志，疏忧解郁。而临床常见心失所养，多是由于思虑伤脾，脾失健运，气血生化无源所致，因此要健运脾胃，使气血化生，心得所养，而达养心安神，疏解悲忧之效。其次，肝胆气机不利也是悲愁不乐的重要原因。肝主疏泄，胆主决断，肝胆为人身气机的枢纽，《内经》云“凡十一脏，皆取决胆也”，因此肝失条达，失于疏泄，气机不畅，肝气郁结而闷闷不乐。取肝经井穴大敦，激发肝经气血，络穴蠡沟，通络宁心，胆经募穴日月，“募治内府”，共同疏利气机。最后，心肾不交，神气不足等也是悲愁不乐的原因，因此用心经穴位配合肾经井穴、络穴交通心肾，督脉神道、陶道舒畅神气通行的道路，补益神气而悦神明。肺在志为悲，以肺经荥穴鱼际，合穴尺泽解除悲忧之志。综上所述，《针灸大成》中记载的调神穴位分布于多条经脉，其中与督脉、心经、肾经及膀胱经关系较为密切。手少阴属于心，心藏神、主神志，是调神定志之首选。督脉循行于背部正中，能“总督诸阳”，有“阳脉之海”之称。“督脉者，起于下极之俞，并于脊里。上至风府，入属于脑”，“其支别者，上额，循巅，下项中，循脊，入骶，是督脉也”。说明其与脑和脊髓有密切的联系，而脑为元神之府，清阳所居，故督脉擅长调神定志。督脉旁通足太阳膀胱经，膀胱经在人体循行最长，五脏六腑之背俞穴，都分布在膀胱经上，又“其直者，从巅入络脑”，直接与脑相联系，因此可直接调理脏腑阴阳而安神定志。足太阳与足少阴相互络属，肾主骨生髓，脑为髓海，肾精充足则髓海有余，又足少阴“其支者，从肺出，络心”，心肾密切相关，肾阴不足，肾水不能上济心火，则心火独亢于上，神明被扰，因此肾经亦长于调神。从《针灸大成》记载调神穴位来看，首选原穴、络穴，其次井穴。其中心经原穴神门，络穴通里，井穴少冲，肾经原穴太溪、络穴大钟，井穴涌泉，小肠经原穴腕骨，井穴少泽，心包经原穴大陵，大肠经原穴合谷，脾经原穴太白，络穴公孙，肝经井穴大敦，胆经井穴足窍阴，都有很好的安神定志之功。原穴是脏腑原气经过和留止的腧穴，原穴又与原气有关，原气源于肾，是人体生命活动的原动力，也是维持十二经脉正常生理功能的根本，＜难经＞言“五脏六腑之有病者，皆取其原”；络穴为联系表里两经的穴位，同时主治本经及表里经脉循行所过部位及其归属脏腑的疾患，治疗范围更广，《十二经治症主客原络》篇提出原穴配穴法，取主经的原穴为主穴，客经的络穴为配穴来治疗相应的十二经病症，可见原穴、络穴不仅长于治疗神志疾患，也善治脏腑经络病症。井穴是经气所出的部位，即“所出为井”，则可激发所属经脉之经气，《难经·六十九难＞云“井主心下满”，且在神志不清、昏迷晕厥的临床急救中屡屡收效，因此井穴亦是调神的重要穴位。以上皆作者对《针灸大成》有关调神穴位规律的探讨总结，以期对同仁临床有指导之用，若有偏颇之论．敬请批评指正。

艾炙穴位

陈玉静 副主任医师 首都医科大学宣武医院一、艾炙穴位1.灸神阙穴神阙(肚脐)属任脉经.又名脐中。艾灸神阙穴,有温补元气,健运脾胃,固脱复苏之功效。神阙穴多采用隔盐灸,或隔姜灸,午时灸为宜,多用于身体虚弱者,可强健脾胃功能,预防疾病。灸神阙还能治泄泻、便血及病后大便不通。虚劳人及病后,艾灸神阙穴,对泄泻、绕脐腹痛、脱***、中风脱证、角弓反张、产后尿潴留、慢性腹泻、皮肤瘙痒、***有效好的防治作用。2.灸气海穴气海属任脉,位于腹部正***,脐下1.5寸。灸气海有延年益寿、养生保健的作用。春灸气海,秋灸关元三百壮,口生津液。灸气海能预防治疗糖尿病、阑尾炎,可以灸20～3O壮。艾灸气海穴可防治下腹部疼痛、大便不通、泄痢不止,遗尿、遗精、***、滑精,闭经、崩漏、带下、子宫脱垂,中风脱证、脘腹胀痛、气喘、疝气,失眠、神经衰弱、肠炎等。3.灸关元穴关元属任脉,位于腹部正***,脐下3寸。该穴为小肠之"募穴",足三阴经、任脉之会,一身元气之所在。别名"丹田"。中医学认为,关元其部位为真阳所居、化生精气之处。艾灸关元能使清阳上升,浊阴下降,元阳温暖,血液充盈,能培肾固本,补气回阳,通调冲任、理气活血。艾灸关元,能治积冷,男子疝气,***淋浊,女子瘕聚,经产带下,诸虚百损。艾灸关元还可改变动脉血氧运输量,有增加利用氧的作用,能增加机体代偿能力,防止缺氧加重和延缓休克的发展。艾灸关元可防治遗尿、尿频,隆闭、少腹胀痛,脱***、疝气、遗精,白浊、***,月经不调、经闭、痛经、崩漏、恶露不尽、不孕,中风脱证、虚劳赢瘦等。4.灸大椎穴大椎穴属督脉,在第7颈椎与第1胸椎之间,大椎穴又名百劳穴,是督脉、手足三阳经、阳维脉之会,有"诸阳之会"和"阳脉之海"之称。此穴有解表、疏风、散寒,温阳、通阳、清心、宁神、健脑、消除疲劳、增强体质、强壮全身的作用,现代研究发现艾灸大椎穴,可增加淋巴细胞的数量,提高淋巴细胞的转化率和E一玫瑰花环形成率,具有提高机体细胞免疫的功能。艾灸此穴,可用于老年人项背畏寒,用脑过度引起的疲劳、头胀、头晕,伏案或低头过度引起的项强不适、颈椎病,血管紧张性头痛等。大椎穴还有明显的退热作用,艾灸大椎穴,能防治感冒、气管炎、肺炎等上呼吸道感染,还可用于肺气肿、哮喘的防治。5.灸中脘穴中脘穴属任脉,位于腹部正***,脐上4寸。中脘穴有调胃补气、化湿和中、降逆止呕的作用。艾灸中脘穴后能使胃的蠕动增强,幽门立即开放,胃下缘轻度提高,空肠黏膜皱襞增深、肠动力增强。艾灸中院有利于提高脾胃功能,促进消化吸收和增强人的抵抗力,对于胃脘胀痛、呕吐、呢逆、吞酸、食欲不振等有较好疗效。6.灸身柱穴身柱穴属督脉,在项后第三胸椎与第四胸椎之间。身柱有理肺气,补虚损,解疗毒,宁神志的功效。灸身柱能温补元阳,调和气血,促进青少年的生长发育,现代研究认为,灸身柱可以调节人的神经系统,可以防止神经衰弱,失眠症,头痛的发作,可以防止疲劳,促进肌体体力的恢复。灸身柱对小儿的胃肠道疾病,如消化不良,吐乳,泄泻,食欲不振等有防治作用。此外,对精神萎靡、夜哭,呼吸系统的哮喘、气管炎、百日咳、感冒、肺炎等都有防治作用。《养生一言草》载:小儿每月灸身柱、天枢,可保无病。7.灸三阴交穴三阴交属足太阴脾经,位于小腿内侧,内踝高点上3寸胫骨内后缘。三阴交是足三阴经(脾经、肾经、肝经)的交会穴,对肝、脾、肾三脏的疾病有防治作用,具有健脾和胃化湿,疏肝益肾,调经血,主生殖的功能。现代医学认为灸三阴交可以防治夜尿增多,小便不利,膀胱炎,急、慢性肾炎,***丸炎,遗精,遗尿,月经不调,经闭崩漏,产后血晕。艾灸三阴交对神经系统的失眠、神经衰弱、心悸,心脑血管方面的冠心病、高血压,消化系统的脾胃虚弱、肠鸣腹胀、泄泻、消化不良、腹痛、便血、便秘等都有防治作用。8.灸足三里穴足三里属足阳明胃经.位于小腿的前外侧,在犊鼻下3寸距胫骨前缘一横指。足三里是胃经的主要穴位.具有调理脾胃.健运脾阳,温中散寒,补中益气,调和气血.宣通气机,导气下行,补虚强身的作用。现代研究认为艾灸足三里穴.能调节高血压病初期患者的中枢神经系统.具有降血压的作用.能使纤维蛋白降解产物下降,可以改善血液出黏滞度.并有扩张血管,降低血液凝聚的作用,可以预防脑血管意外的发生。艾灸足三里,还能增强消化吸收能力,改善铜、锌代谢.减少动脉硬化和冠心病的发生。艾灸足三里,对消化系统的胃肠功能低下、食欲不振,消化吸收不良、急慢性胃炎、口腔及胃溃疡、胃下垂、腹泻、便秘,对心脑血管系统的高血压、低血压、动脉粥样硬化、冠心病、心绞痛、脑血管意外,对呼吸系统的感冒、肺结核,对泌尿生殖系统的尿频遗尿、小便不通、遗精,***等也均有防治作用。艾灸足三里还能增强体力,解除疲劳,调节神经,有较强的延缓衰老的作用,是养生保健的重要方法。二、艾灸几大分类艾卷灸艾条灸(悬灸)、太乙神针、雷火神针。(1)艾条灸:是取纯净细软的艾绒24克,平铺在26厘米长、20厘米宽的细草纸上,将其卷成直径l.5厘米圆柱形的艾卷,要求卷紧,外裹以质地柔软疏松而又坚韧的桑皮纸,用胶水或浆糊封口而成。也有每条艾绒中渗入肉桂、干姜、丁香、独活、细辛、白芷、雄黄各等分的细末6克,则成为药条。施灸的方法分温和灸和雀啄灸。(2)温和灸:施灸时将艾条的一端点燃,对准应灸的腧穴部位或患处,约距皮肤1.5-3厘米左右,进行熏烤。图150。熏烤使患者局部有温热感而无灼痛为宜,一般每处灸5-7分钟,至皮肤红晕为度。对于昏厥、局部知觉迟钝的患者,医者可将中、食二指分开,置于施灸部位的两侧,这样可以通过医者手指的感觉来测知患者局部的受热程度,以便随时调节施灸的距离和防止烫伤。(3)雀啄灸:施灸时,将艾条点燃的一端与施灸部位的皮肤并不固定在一定距离,而是像鸟雀啄食一样,一上一下活动地施灸。另外也可均匀地上、下或向左右方向移动或作反复地施转施灸。(4)回旋灸:距皮肤1.5-3厘米左右,艾灸条在皮肤上做顺时针或逆时针转动。温针灸针刺与艾灸相结合的一种方法。又称针柄灸。即在留针过程中,将艾绒搓团捻裹于针柄上点燃,通过针体将热力传入穴位。每次燃烧枣核大艾团1-3团。本法具有温通经脉、行气活血的作用。适用于寒盛湿重,经络壅滞之证,如关节痹痛,肌肤不仁等。直接灸直接灸--化脓灸、非化脓灸。是将大小适宜的艾炷,直接放在皮肤上施灸。若施灸时需将皮肤烧伤化脓,愈后留有瘢痕者,称为瘢痕灸。若不使皮肤烧伤化脓,不留瘢痕者,称为无瘢痕灸。电子艾灸电子艾灸是根据传统的中医艾灸原理,结合现代超临界提取、微电子、电子艾灸仪磁疗、远红外理疗等技术。电子艾灸实现了智能操作、控温控时、无烟无火、定向导入、透皮吸收、***同灸等功能,完全具备传统艾壮灸、艾条灸的功能,并可实施直接灸、间接灸、温针灸等一系列灸法,使用针对不同疾病的特色灸片效果更佳,还弥补了传统艾灸烟熏火燎、灰烬烫伤、操作不便、效率低下等不足,是传统灸法***性的创新!如电子艾灸仪便是采用电子艾灸之法。瘢痕灸又名化脓灸,施灸时先将所灸腧穴部位,涂以少量的大蒜汁,以增加粘附和刺激作用,然后将大小适宜的艾炷置于腧穴上,用火点燃艾炷施灸。每壮艾炷必须燃尽,除去灰烬后,方可继续易住再灸,待规定壮数灸完为止。施灸时由于火烧灼皮肤,因此可产生剧痛,此时可用手在施灸腧穴周围轻轻拍打,借以缓解疼痛。在正常情况下,灸后1周左右,施灸部位化脓形成灸疮,5-6周左右,灸疮自行痊愈,结痴脱落后而留下瘢痕。临床上常用于治疗哮喘、肺结核、瘰疬等慢性疾病。无瘢痕灸无瘢痕灸----温和灸轮换灸雀啄灸回旋灸发疱灸。施灸时先在所灸腧穴部位涂以少量的凡士林,以使艾炷便于粘附,然后将大小适宜的艾炷,置于腧穴上点燃施灸,当灸炷燃剩五分之二或四分之一而患者感到微有灼痛时,即可易炷再灸。若用麦粒大的艾炷施灸,当患者感到有灼痛时,医者可用镊子柄将艾炷熄灭,然后继续易位再灸,按规定壮数灸完为止。一般应灸至局部皮肤红晕而不起泡为度。因其皮肤无灼伤,故灸后不化脓,不留瘢痕。一般虚寒性疾患,均可此法。温管艾灸温管灸,是用苇管(或竹管)作为灸器向耳内施灸的一种方法。因用苇管作为灸具,所以也称苇管灸。首载于孙思邈所撰之《备急千金要方》:"以苇筒长五寸,以一头剌耳孔中。四畔以面密塞之,勿令气泄。一头内大豆一颗,并艾烧之令燃,灸七壮。"古代医家主要用于中风口口呙的治疗。现代不仅在灸具的制作上有较大改进,治疗病证亦有所扩展。另外,还出现了一种***管灸法,亦属温管灸法。温灸器灸温筒灸--铜制灸器、不锈钢灸器、竹制灸器。是用金属等材质特温灸器灸演示图制的一种圆筒灸具,故又称温筒灸。其筒底有尖有平,筒内套有小筒,小筒四周有孔。施灸时,将艾绒或加掺药物,装入温灸器的小筒,点燃后,将温灸器之盖扣好,即可置于腧穴或应灸部位,进行熨灸,直到所灸部位的皮肤红润为度。有调和气血,温中散寒的作用间接灸间接灸--也叫隔物灸,隔姜灸、隔蒜灸、隔盐灸、隔饼灸、黄蜡灸、***灸等。是用药物将艾炷与施灸腧穴部位的皮肤隔开,进行施灸的方法。如生姜间隔灸、隔盐灸等。隔姜灸隔姜灸,在明·杨继洲的《针灸大成》即有记载:"灸法用生姜切片如钱厚,搭于舌上穴中,然后灸之"。之后在明·张景岳的《类经图翼》中提到治疗痔疾"单用生姜切薄片,放痔痛处,用艾炷于姜上灸三壮,黄水即出,自消散矣"。在清代吴尚先的《理瀹骈文》和李学川的《针灸逢源》等书籍中有亦有载述。现代由于取材方便,操作简单,已成为最常用的隔物灸法之一。灸治方法与古代大体相同,亦有略加改进的,如在艾炷中增加某些药物或在灸片下面先填上一层药末,以加强治疗效果。[操作方法]取生姜一块,选新鲜老姜,沿生姜纤维纵向切取,切成厚约0.2～0.5cm厚的姜片,大小可据穴区部位所在和选用的艾炷的大小而定,中间用三棱针穿刺数孔。施灸时,将其放在穴区,置大或中等艾炷放在其上,点燃。待患者有局部灼痛感时,略略提起姜片,或更换艾炷再灸。一般每次灸5～10壮,以局部潮红为度。灸毕用正红花油涂于施灸部位,一是防皮肤灼伤,二是更能增强艾灸活血化瘀,散寒止痛功效。亦有针灸工作者采用隔姜行化脓灸法,对某些病证有较好的效果。其施灸方法及灸后护理可参照化脓灸法。隔蒜灸隔蒜灸演示图隔蒜灸,又称蒜钱灸。本法首载于晋·《肘后备急方》。而隔蒜灸一名,则最见于宋陈自明的《外科精要》。古人主要用于治疗痈疽,宋代医家陈言在所撰《三因极一病证方论》卷十四中有较详细的论述:痈疽初觉"肿痛,先以湿纸复其上,其纸先干处即是结痈头也……大蒜切成片,安其送上,用大艾炷灸其三壮,即换一蒜,痛者灸至不痛,不痛者灸至痛时方住。"该书还提到另一种隔蒜灸法,即隔蒜泥饼灸:"若十数作一处者,即用大蒜研成膏作薄饼铺头上,聚艾于饼上灸之"。在明·《类经图翼》中又作进一步的发挥:"设或疮头开大,则以紫皮大蒜十余头,淡豆豉半合,乳香二钱,同捣成膏,照毒大小拍成薄饼,置毒上铺艾灸之",发展成隔蒜药饼灸法。现代在灸治方法上基本上沿袭古代,有医者将其发展为铺灸(将作专节论述);在治疗范围上则有所扩大,如用以治疗肺结核及疣等皮肤病证。[操作方法]分隔蒜片灸和隔蒜泥灸两种。1.隔蒜片灸:取新鲜独头大蒜,切成厚约0.1～0.3cm的蒜片,用针在蒜片中间刺数孔。放于穴区,上置艾炷施灸,每灸3～4壮后换去蒜片,继续灸治。2.隔蒜泥灸:以新鲜大蒜适量,捣如泥膏状,制成厚0.2～0.4cm的圆饼,大小按病灶而定。置于选定之穴区按上法灸之,但中间不必更换。隔盐灸隔盐灸,也是临床上常用的隔物灸之一。最早载于《肘后备急方》,主张用食盐填平脐窝,上置大艾炷施灸,用以治疗霍乱等急症。后世的医籍《备急千金要方》、《千金翼方》及元·危亦林的《世医得效方》等都有介绍。如《本草纲目》卷十一"霍乱转筋,欲***气绝,腹有暖气者,以盐填脐中,灸盐上七壮,即苏""小儿不尿,安盐于脐中,以艾灸之"。现代,在施灸的方法上有一定改进,如在盐的上方或下方增加隔物;治疗的范围也有相应的扩大,已用于多种腹部疾病及其他病证的治疗。[操作方法]令患者仰卧,暴露脐部。取纯净干燥之细白盐适量,可炒至温热,纳入脐中,使与脐平。如患者脐部凹陷不明显者。可预先有脐周围一湿面圈,再填入食盐。如须再隔其他药物施灸。一般宜先填入其他药物(药膏或药末),再放盐。然后上置艾炷施灸,至患者稍感烫热,即更换艾炷。为避免食盐受火爆裂烫伤,可预先在盐上放了一薄姜片再施灸。一般灸3～9壮,但对急性病证则可多灸,不拘壮数。隔附子饼灸将附子研成粉末,用酒调和做成直径约3厘米、厚约0.8厘米的附子饼,中间以针刺数孔,放在应灸腧穴或患处,上面再放艾炷施灸,直到灸完所规定壮数为止。多用治疗命门火衰而致的***、***或疮疡久溃不敛等症。三、艾灸的几个注意事项要专心致志,耐心坚持:施灸时要注意思想集中,不要在施灸时分散注意力,以免艾条移动,不在穴位上,徒伤皮肉,浪费时间。对于养生保健灸,则要长期坚持,偶尔灸是不能收到预期效果的。要注意体位、穴位的准确性:体位一方面要适合艾灸的需要,同时要注意体位舒适、自然,要根据处方找准部位、穴位,以保证艾灸的效果。防火:现代人的衣着不少是化纤、羽绒等质地的,很容易燃着,因此,施灸时一定要注意防止落火,尤其是用艾炷灸时更要小心,以防艾炷翻滚脱落。用艾条灸后,可将艾条点燃的一头塞人直径比艾条略大的瓶内,以利于熄灭。要注意保暖和防暑:因施灸时要暴露部分体表部位,在冬季要保暖,在夏天高温时要防中暑,同时还要注意室内温度的调节和开换气扇,及时换取新鲜空气。要防止感染:化脓灸或因施灸不当,局部烫伤可能起疮,产生灸疮,一定不要把疮搞破,如果已经破溃感染,要及时使用消炎药。要掌握施灸的程序:如果灸的穴位多且分散,应按先背部后胸腹,先头身后四肢的顺序进行。注意施灸的时间:有些病证必须注意施灸时间,如失眠症要在临睡前施灸。不要饭前空腹时和在饭后立即施灸。要循序渐进:初次使用灸法要注意掌握好刺激量,先少量、小剂量,如用小艾炷,或灸的时间短一些,壮数少一些。以后再加大剂量。不要一开始就大剂量进行。防止晕灸:晕灸虽不多见,但是一旦晕灸则会出现头晕、眼花、恶心、面色苍白、心慌、汗出等,甚至发生晕倒。出现晕灸后,要立即停灸,并躺下静卧,再加灸足三里,温和灸10分钟左右。注意施灸温度的调节:对于皮肤感觉迟钝者或小儿,用食指和中指置于施灸部位两侧,以感知施灸部位的温度,做到既不致烫伤皮肤,又能收到好的效果。四、艾灸的5大禁忌由于艾灸以火熏灸,施灸不注意有可能引起局部皮肤的烫伤,另一方面,施灸的过程中要耗伤一些精血,所以有些部位或有些人是不能施灸的,这些就是施灸的禁忌。古代施灸法,禁忌较多,有些禁忌虽然可以打破,但有些情况确实是应禁忌的。凡暴露在外的部位,如颜面,不要直接灸,以防形成瘢痕,影响美观。皮薄、肌少、筋肉结聚处,妊娠期妇女的腰骶部、下腹部,男女的***、***、***丸等不要施灸。另外,关节部位不要直接灸。此外,大血管处、心脏部位不要灸,眼球属颜面部,也不要灸。极度疲劳,过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳,或妇女经期忌灸。某些传染病、高热、昏迷、抽风期间,或身体极度衰竭,形瘦骨立等忌灸。无自制能力的人如精神病患者等忌灸。

手太阴肺经

孔维萍 主任医师 中日友好医院手太阴肺经是起于中焦，属于肺，联络大肠，联系胃经以及肺气，它从肺气出来以后外行线是起于侧胸的上部，循行于上肢内侧前缘，经过寸口以后，至于大拇指桡侧端的分支是从腕后分出，截止于食指桡侧端和手阳明大肠经进行交接。手太阴肺经的循行主要有以下两个特点:一，是循行从胸走向手部。二，主要是在上肢内侧的前缘循行，它主治主要可以治疗咳，喘，咳血，咽喉痛等肺血的疾患以及经脉循行部位的其他病症。

疏通肺经最简单的方法

任培华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院1、按摩通过按摩穴位的方式能够促进局部的血液循环，可以用来改善肺经不通引起的胸闷气短、呼吸急促等症状。2、针灸可以通过针灸穴位的方式来改善肺经不通的情况，以免病情持续发展。3、服用药物如果出现了明显的不适症状，比如胸闷气短、肢体无力等，可以在医生的指导下合理使用华佗再造丸、复方丹参滴丸等药物进行调理，从而使疾病得到缓解。除此之外，也可以通过适当运动、调整饮食等方式进行改善。平时需要时刻注意身体的变化情况，如果出现了明显的不适症状，需要及时就诊。

太渊穴在哪里？按摩太渊穴有什么作用？

陈玉静 副主任医师 首都医科大学宣武医院补肺益气，止咳化痰，通经复脉此穴为肺经之输穴，五行属性属土，土能生金，故是手太阴肺经的母穴，"虚则补其母"，加上又是肺经之原穴，为肺经之原气流注之处，故此穴擅长补肺虚，即可补肺气之亏损，又可滋肺阴之亏耗，可治疗久病体弱，肺虚诸证。肺主气，以助心脉行营血，因此穴居寸口，肺朝百脉，此穴又是八会穴之脉会，是脏腑脉气会聚之处，有调气血，通血脉，助心脉搏动之功，故可用于心脉瘀阻的心痛心悸、无脉症。因此穴位于腕部，可舒筋利节、通经活络，故可治疗手腕疼痛无力。主治病证：咳嗽气喘、痰多气短，咯血胸痛、咽干咽痛；心痛心悸、无脉症；手腕疼痛无力。配伍应用：1、咳血：太渊、尺泽、鱼际、肺俞、膈俞、三阴交(《针灸医案集要》)。2、呕血：太渊、神门、太冲、行间、鱼际(《针灸资生经》)。3、臂内廉痛：太渊、经渠(《备急千金要方》)。4、顿咳：太渊、四缝、合谷、少商(《针灸治验录》)。5、吼喘气满，肺胀不得卧：太渊、俞府、风门、膻中、中府、三里(《针灸***》)。6、掌中热：太渊、列缺、经渠(《神应经》)。7、烦怨不卧：太渊、公孙、隐白、肺俞、阴陵泉、三阴交(《神应经》)。8、牙齿疼痛：太渊、列缺、人中、颊车、吕细、合谷(《针灸大成》)。9、呕吐：太渊、大陵、乳根、中脘、气海、足三里、内庭(《针灸逢源》)。保健养生：经常用拇指及甲尖掐按太渊，每次1~3分钟，可以补肺气、利心脏，促进血液循环，还可保健心脑血管，预防心肺疾患。针刺：直刺0.2~0.3寸，局部麻胀；针刺时避开桡动脉。艾灸：艾炷灸1~3壮，艾条灸5~10分钟，因靠近桡动脉，不宜瘢痕灸。按摩：按法、点法、揉法、按揉法、点揉法、点按法、掐法、拇指弹拨法等。现代研究：实验研究表明，太渊穴对肺功能有明显调整作用，用肺功能测定仪，测定针刺太渊对肺通气功能障碍者的肺功能，对阻塞性通气功能障碍者的一秒钟用力呼气容积占用肺活量的比值，最大用力呼气中段流量针刺疗数值升高，与对照组相比有显著差异。说明太渊有改善肺通气量的作用，使肺呼吸机能加强。太渊为八会穴之一的脉会，对血液运行失常及出血等疾患有较好的疗效。临床观察表明，针刺太渊穴对咯血及脑出血，均有显著效应。对于血压的调整也有较好作用，临床观察表明，针刺太渊穴对Ⅲ期高血压有降压作用。99健康网推荐阅读：按摩少泽穴位的作用按摩养老穴位的作用大家在日常生活中除了要保持良好的生活习惯外，如果再经常对太渊穴等穴位进行按摩，相信会对身体有很大的改善。

针灸什么穴位可以治疗闭经

于荣 主任医师 首都医科大学宣武医院例如任脉上的关元穴、中极穴；督脉的命门穴；冲脉上的气穴、四满；足太阴脾经的三阴交、血海穴；足阳明胃经的足三里、归来穴；足少阴肾经的太溪穴；足太阳膀胱经的肝俞穴、脾俞穴等等。​女子月经病中的闭经指的是女子已经16周岁而月经尚未来潮，或女子经行却又中断3个月经周期以上的病症。同时诊断妇女是否闭经前，应先排除妇女妊娠或哺乳期的情况。因为妊娠或处于哺乳期的妇女会出现生理性的月经停闭。中医认为此病主要在胞宫，还与脾胃、肝肾有关。闭经的病机一般认为是由于血海空虚导致闭经，或者是脉道不通导致血滞闭经。血枯闭经的患者针刺主穴：关元、足三里、归来治疗，如果是肝肾不足则配以太溪穴和肝俞穴，如果是气血亏虚则配以气海穴和脾俞穴。操作时使用毫针补法的行针手法。血滞闭经的患者可以针刺主穴：中极、三阴交、血海、合谷治疗。另外气滞血瘀者配以膈俞穴、太冲穴；寒凝胞宫配以子宫穴、命门穴、神阙穴；痰湿阻滞者配以阴陵泉、丰隆穴。血滞闭经的患者在针刺时使用的手法是毫针泻法。闭经患者除了可以按照上述的针灸治疗方案进行治疗以外，还尤其需要注意情绪调控，保持一个乐观豁达的心态。饮食上注意少吃辛辣油腻或甜腻的食品，血枯经闭者可以通过食补来配合治疗，比如当归、羊肉、大枣等等。