艾灸脚底的好处

• 1、艾灸脚底的好处有哪些
• 2、艾灸整个脚底的好处有哪些
• 3、艾灸熏脚底的好处
• 4、艾灸脚底有什么好处呢
• 5、艾灸脚底板有什么好处
• 6、艾灸足底有什么好处
• 7、艾灸脚底的作用与好处
• 8、艾灸足底有什么好处艾灸足底的功效

艾灸脚底的好处有哪些

陈鹏 副主任医师 首都医科大学附属北京中医医院1、温补肾阳：脚底最核心的穴位叫做涌泉穴，涌泉穴是足少阴肾经的第一个穴位，也是非常重要的穴位。当临床上遇到一些肾阳虚病人的时候，主要的表现就是畏寒肢冷、五更肾泄、腰膝酸冷、小便清长、性欲、性功能的减低等，可以选择温补肾阳的治疗方式。温补肾阳的治疗方式，除了口服药物、针刺治疗，还可以选用艾灸治疗。艾灸治疗可能临床上，用的比较多的穴位，像后背的肾俞穴、腰阳关穴，但有时候，也会用到足底的涌泉穴，因为涌泉穴也是足少阴肾经的穴位。所以这个时候艾灸足底，艾灸涌泉穴就有一定的温补肾阳的作用；2、温煦四末：临床上有些病人会出现末梢的、周围的，或者小血管的、毛细血管的循环不畅，这种四肢发凉，特别是双足冷，临床上非常常见的，特别见于一些女性的朋友，平常冬天的时候，见过有的病人，都要穿两双袜子，再穿比较厚的鞋，因为觉得脚冷，冷得特别厉害。所以这个时候，也可以用艾灸足底的方式来缓解这种四末，中医说的四末就是四肢的远端。双脚的冰凉、寒凉，这些寒性比较明显的时候，可以用艾灸足底的方式来缓解。

艾灸整个脚底的好处有哪些

陈玉静 副主任医师 首都医科大学宣武医院1调和阴阳、平衡脏腑人体阴阳的平衡是疾病发生和发展的根本。运用艾灸疗法的补泻作用,达到调和阴阳之功效。2温通经络、驱散寒邪艾叶性温,将其点燃熏灸,可使热力深达肌层,温气行血。艾灸具有温通经络,散寒除湿、调理气血、宣痹止痛之功效。3行气活血、消瘀散结气见热则行,见寒则凝,气温则血行。艾灸为温热刺激,可使气血协调、营卫和畅、血脉和利而行气活血,消瘀散结。艾灸脚上哪些穴位以及穴位的功效1涌泉穴取穴时,可采用正坐或仰卧,足趾屈曲,涌泉穴位于足底部,在足前部凹陷处,第二、三趾趾缝纹头端与足跟连线的前1/3处。涌泉穴的主治疾病为:神经衰弱、精力减退、倦怠感、妇女病、失眠、多眠症、高血压、晕眩、焦躁、糖尿病、过敏性鼻炎、更年期障碍、怕冷症、肾脏病等。2大敦穴取穴时,可采用正坐或仰卧的姿势,大敦穴位于在足大趾末节外侧,距趾甲角0.1寸。大敦穴的主治疾病为:目眩、腹痛、肌肋痛、冷感症。除此之外,自古以来亦被视为镇静及恢复神智的要穴。此穴位为人体足厥阴肝经上的主要穴道之一。3太冲穴取穴时,可采用正坐或仰卧的姿势,太冲穴位于足背侧,第一、二趾跖骨连接部位中。以手指沿拇趾、次趾夹缝向上移压,压至能感觉到动脉映手,即是此穴。太冲穴的主治病症为:肝脏病、牙痛、眼病、消化系统疾病、呼吸系统疾病、生殖系统疾病。4行间穴取穴时,可采用正坐或仰卧的姿势,行间穴位于足背侧,大拇趾、二趾合缝后方赤白肉分界处凹陷中,稍微靠大拇趾边缘。行间穴的主治病征为:宿醉不适、眼部疾病、腿抽筋、夜尿症、肝脏疾病、腹气上逆、肋间神经痛、月经过多、粘膜炎等。

艾灸熏脚底的好处

陈玉静 副主任医师 首都医科大学宣武医院一、温疏通经络、驱走湿邪在日常生活中我们经常听见很多人说自身的脚非常凉，而脚凉是许多症状的最初主要表现，因此对脚底开展艾炙，能够做到溫暖脚底的目地，使脚掌的经脉溫暖顺畅，有利于凉气湿邪从脚掌渐渐地排出来。二、阴潜阳、均衡五脏六腑上边我们也谈及了身体的脚底有很多经脉，艾炙脚底能够艾灸脚底，能够另外艾炙脾经、脾经和膀胱经这三条经脉，针对调整我们人体的阳阴及五脏六腑的血气是有非常好的功效的。三、益气活血、消瘀消结对脚底开展艾炙能够协助人体内的血气商品流通，做到积血消退的目地。针对骨质增生造成的脚跟疼、脚底痛的病症也是有比较突出的功效。四、抵御衰退我们经常说人老脚会先老年人老，假如要想皮肤更强的保存，一定要先从脚底痒起，艾灸脚底，能够激话我们身体脚底的穴道，防衰老的功效。五、预防流感脚掌离我们身体的心脏较为远，血液的供给量也较为少，表层的人体脂肪较为薄，溫度也比人体别的位置更低一些，脚掌受凉的人也更容易感冒一些。我们对脚掌开展艾炙，能够做到预防流感的目地。以上是我们对艾炙脚底有什么益处的解释，关键的益处有以上五点：温疏通经络、驱走湿邪，阴潜阳、均衡五脏六腑，益气活血、消瘀消结，抵御衰退及预防流感等功效。常常艾炙的脚底的人人体也会比别人更强一些，假如人体有哪些不适，何不艾炙一下脚底，或许会明显改善。

艾灸脚底有什么好处呢

夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院疏通经络。在生活中很多人都会有不同程度的经络堵塞的问题,如果经络堵塞的问题变得越来越严重就会因此严重的影响到人体健康,所以这个时候就需要使用医学的方法资料经络堵塞,而最佳的治疗方法治愈就是使用艾灸的方法进行治疗。艾灸是一种可以舒经活络,补充阳气的治疗方法,如果长时间的使用对于经络堵塞具有十分好的治疗效果。治疗肾虚。肾虚对于人体而言影响是十分大的,部分的患者甚至会因此受到严重的心理伤害,所以为了减低伤害建议大家在生活总会给你多加注意治疗肾虚的方法,而脚底是肾经涌泉穴的位置,如果可以坚持艾灸对于资料肾虚具有非常好的效果。但是这一种治疗方法一定要控制艾灸的时间,不宜过长。使得四肢温暖。在冬天的时候很多人都会有手脚冰冷的问题,如果在生活中多进行艾灸,手脚冰冷的问题就会得到缓解。最后,希望大家可以知道艾灸脚底的好处有很多,但是如果错误的进行操作很容易会因此严重的影响到人体健康。所以如果对于艾灸脚底还有不了解的地方建议大家就医咨询,尽可能结合个人的实际情况使用艾灸,以保证自己可以在艾灸的过程中获得快乐和健康。衷心的希望大家可以通过努力拥有健康的身体。

艾灸脚底板有什么好处

陈玉静 副主任医师 首都医科大学宣武医院1、调和阴阳、平衡脏腑2、温通经络、驱散寒邪3、行气活血、消瘀散结4、温阳补虚、补中益气5扶正阳气、回阳救逆6、防病保健、强身益寿。功效:1、对痛经、色暗、血块、月经量少、乳腺结节的女性治疗效果可达90%以上。2、对手脚冰凉、腿部水肿、腿部静脉曲张、寒性体质的女性治疗效果可达98%以上。3、对肾虚腰痛、脾胃不和的人群治疗效果可达98%以上。4、对颈椎病、腰椎病的人群治疗效果可达70%以上。5、对头痛、失眠、记忆力减退、神经衰弱的人群有明显疗效。6、可以预防及改善血压高、风湿及关节痛、膝盖炎有疗效。7、促进腿部气血运行,防治痛风症。8、其他各种亚健康状况的改善。艾灸脚底的作用有什么呢?看着上面的介绍相信大家都已经有了一个很好的认识,也了解到了艾灸对于我们的身体健康有着非常多的好处,而且通过艾灸脚底能够促进身体的血液循环,为即将到来的冬季打下良好的身体基础,经常艾灸脚底,你再也不用担心冬季怕冷了。

艾灸足底有什么好处

可以起到促进脚部血液循环的效果，同时还可以起到改善睡眠质量的作用，另外还可以起到保暖身体的作用。1、促进脚部血液循环：通过艾灸足底的方式可以促进脚部的血液循环，这样就可以使身体内的血液循环比较良好，进而达到促进身体新陈代谢和增强身体免疫力的作用，更有利于缓解肌肉酸痛和身体疲劳的效果。2、改善睡眠质量：通过***灸足底的方式，可以刺激脚部的穴位，这样可以改善患者的失眠情况，同时还可以提高睡眠质量。3、保暖身体：通过艾灸足底的方式还可以起到保暖身体的效果，主要是通过这种方式可以提升身体的新陈代谢功能，这样就可以将体内的淤积物排出，进而达到保暖身体和调理身体体质的作用。在***灸足底后，一定要注意做好身体的保暖和护理工作，同时在短时间内还要避免洗澡，以免导致寒气入侵而引起身体出现不适的症状，或者是导致感冒情况的发生，而影响到调理和改善效果。除此之外，在艾灸足底时一定要避免过于频繁。

艾灸脚底的作用与好处

赵天豫 副主任医师 中日友好医院1、阴阳,调和五脏六腑身体五脏平衡是疾病发生与发展趋势的压根。运用中医艾灸的补泻功效,达到阴潜阳化的效果。2、温通经络,祛除湿邪艾草的叶温可引火熏灸,能使热深达肌层,温气行血。艾炙具有温疏通经络、祛寒去湿、调理气血、宣痹止痛的功效。3、益气活血消瘀气见热则行,见寒则凝,平均温度则血循环。艾炙是一种湿热刺激物,能起到消肿消肿的作用,具有营卫和畅的作用,具有血脉和利而益气的作用。艾炙足底及穴道对足底的影响1、涌泉穴选择正坐或平卧,脚趾屈曲,涌泉穴位于足底,在足前侧凹处,第二、三趾趾缝纹与足跟线的前1/3处可选择正坐或平卧。涌泉穴主冶病症主要有:神经衰弱、活力下降、工作倦怠、妇女疾病、失眠、多失眠、高血压、眩晕、烦躁不安、糖尿病、过敏性鼻炎、女性更年期障碍、畏寒、慢性肾脏病等。2、大敦穴选择坐位或平卧姿势,大敦穴位于足大趾末节两侧,距指甲角0.1寸。眼花、腹痛、肌肋痛、寒感是大敦穴的主冶病症。而且,在古代,人们也被视为镇静和恢复神志的重要场所。本穴是人体足厥阴肝经关键穴位之一。3、太冲穴选择坐位或平卧位,太冲穴位于足骨间、第一、二趾跖骨交界处。该穴的位置以手指沿拇趾、次趾缝向移位压,压到能感觉到到主动脉映手,即为主动脉映手。

艾灸足底有什么好处艾灸足底的功效

疏欣杨 副主任医师 中日友好医院首先艾灸足底能起到强身健体的作用,通过艾灸能使足底的经络得到通畅和改善,得到强制锻炼,同时也能使我们的神经衰弱、失眠等疾病得到调节和改善,对于许多处于亚健康状态的人来说,经常进行足底艾灸可以起到舒筋活络的作用,所以通过足底爱灸可以增强睡眠质量。除了预防风湿性关节炎外,足底艾灸还可以有效地预防风地湿关节炎,因为足底艾灸能通过足部,促进全身血液循环,通经活络,对于风湿性关节炎患者产生的寒湿肿痛等症状都有明显的改善作用,所以患有风湿性关节的患者可以进行长期的足部艾灸治疗,既能预防风湿性关节炎的产生,也能改善症状。通过艾灸,还可以预防和治疗糖尿病,通过艾灸这种方式可以刺激植物神经功能,对改善内分泌有一定的帮助,所以在一定程度上可以帮助治疗糖尿病。总之,艾灸足底的好处很多,艾灸足底不但能预防和治疗各种疾病,而且还能达到美容减肥的效果,对于女性朋友来说,在足部进行艾灸,可以使毛孔扩张,加快脂肪的消耗和过剩能量的消耗,同时还能促进体内毒素排出,从而达到减肥和美容的目的。