怎么样才能瘦手臂

瘦手臂的方法有很多，首先得看你能否坚持下来，可以站立的时候双手向前伸平，身体保持直立的状态，两只脚张开与肩同宽，坚持二十分钟左右，然后起来活动一下再继续做，长时间坚持会让手臂瘦下来。也可以在做的过程当中，用手臂张开来回摆动。