怎样才能减手臂_怎样才能减手臂的赘肉

想要减手臂上面的脂肪，最好的办法是每天坚持做引体向上，做引体向上不仅可以将脂肪变成肌肉，同时肌肉与肌肉内部的脂肪也会消失，俯卧撑也是可以的，不管是哪种运动，只要坚持不懈去做，就会有一个雄壮健康的手臂，充满着力量的手臂。