什么运动可以瘦小腿

瑜伽很适合瘦腿运动，选择正确的运动，控制运动质量，保持练习时间，可以逐渐瘦腿。当你有空时，你可以自己抬起你的腿。你不仅可以瘦你的小腿，而且可以减少你的大腿。你可以一举两得。劈腿又称“马的词”，如果你的身体比较灵活，可以多接触和分离，脚部受压，通过不断的脚部开裂，腿部肌肉可以延长，线条就会更苗条。