吃什么可以祛斑_女人脸上长斑吃什么可以祛斑

通过饮食是达不到祛斑效果的，可以通过刷酸的方式祛斑。刷酸主要在高浓度的苹果酸中的水杨酸可以帮助老化的角质层剥离，促进皮肤组织迅速生成，同时可以刺激胶原蛋白的再生，帮助皮肤上出现的斑点变浅。刷酸祛斑一定要选择正规的医美机构，不仅技术有保障，术后恢复也比较好。刷酸祛斑后做好皮肤的防晒工作,避免长时间暴晒,饮食上避免吃辛辣刺激性食物，多吃清淡富有营养的食物。