吃什么可以祛斑？

祛斑要饮食尽量清淡，多喝水，多吃蔬菜和水果，少油，少甜，少刺激，避免食用过多含有色素及人工香料的食物，以及含有**的食品。多食用富含维生素的蔬果。色斑形成的原因不同治疗的方案也就不一样，建议求美者来医院面诊确定形成色斑的原因以后再确定治疗方案。