这样的情况一方面是身体衰退导致，另一方面是缺乏维生素e、维生素b所致。调整心态保持乐观，均衡营养，吃些富含胶原蛋白质的食物，食物**木瓜红酒有很好的**作用，而且没有副作用，避免节食减肥，每天坚持适量运动锻炼。
