吃什么可以祛斑美白

去斑的东西是有很多的，如果你有吃一些美白丸或者是葡萄籽的话，其实对于控制斑都是很有效果的，只不过这些东西都是需要长期吃的，否则的话可能你这个斑是没有办法得到控制的，后期的话也会长得越来越多，所以如果能够坚持的下去的话，还是希望你可以坚持。