涂抹的话,作用有限。皮肤外用的胶原蛋白难以进入真皮层,无法从根本上改善肌肤。口服胶原蛋白需要先水解成氨基酸,再进一步吸收,效果较慢,一般需要一定的周期,也可能胶原蛋白的流失速度会高于补充合成的速度。也可以通过**的方式,如注射胶原蛋白、童颜针等促进胶原再生。注射后也需要后续护理按摩。日常多注意睡眠,保持良好生活习惯。