补充脸部胶原蛋白

平时在饮食上可以多吃一些含有胶原蛋**物质，比如鱼类就含有很高的胶原蛋白，平时注意皮肤的补水，护肤品也很重要。鱼类胶原蛋白外层由脂肪膜包裹，而富含omega-3脂肪酸的金枪鱼和鲑鱼可以令脂肪膜变得更强，从而为胶原蛋白提供更好的保护，最终为皮肤提供更好的结构支持。