吃什减肥最快的速度

患者如果想要快速的减肥，建议患者平常的时候多以低热量的食物摄入为主，建议最好吃一些蛋白质含量比较丰富，或者粗纤维比较丰富的低热量食物，这些食物一般来说热量都不会很高，因此在热量不足的情况下，会大量消耗患者体内多余的脂肪，来起到减肥作用。