怎么补充胶原蛋白脸部

你好，药补不如食补，建议多渠道补充胶原蛋白，日常可以吃一些含有胶原蛋白的食品，比如猪蹄、鸡爪还有鱼类，尤其是有肚部分，胶原含量是挺高的。其实，自然的，就是尽量的，一旦通过外力改变了身体的自然状态，不可避免的要承担相随的不良反应。因此，从内在提升自己，做天然的自己，最美的自己