你好,不清楚喝哪种酸奶减肥,可以根据自身情况来选择适合自己减肥的方法来进行。激光类治疗:比如聚焦超声的减脂,起效肯定会比手术会慢,因为它是间接的通过人体吸收,但是对于害怕手术的患者,也是非常有效、良好的方法。这些脂肪细胞只会个体增大,数量不会增加。如果在术后注意饮食,可以达到永久的减肥目的。