喝什么牌子酸奶减肥

酸奶在减肥期间起到绝对性的作用，可以蠕动肠道，促进消化和吸收喝什么牌子并不是特别重要的，主要是在睡前不能够饮用，否则摄入更多的热量会导致脂肪的囤积，变胖同时运动也是很重要的，不过运动完毕之后，要补充一些蛋白质的食物，促进肌肉的修复。