减肥能喝酸奶吗_减肥能喝酸奶吗下午

如果你正在减肥期间的话，是可以喝酸奶的，你可以在中午或者是晚上的时候喝，中午的话你可以在你吃完饭之后喝一杯酸奶，这样的话有助于你消化你吃的食物，晚上的话你可以吃一点水果，用酸奶拌进去的话也会更加的美味。