褪黑素可以美白吗

你好，黑素是具有可以促进和加深自然睡眠，提高睡眠质量，纠正成年人失眠症。能够调节时差，纠正时差反应。提高人体免疫力。目前来说建议服用褪黑素来美白。但是褪黑素本身属于激素类药物，如果长时间服用的话会导致内分泌紊乱，还有可能会产生依赖性建议你可以服用**片来治疗，多吃蔬菜水果。