指导意见:褪黑素并不能美白,因为褪黑素的主要作用是用来安神助眠的。想要美白的话,需要使用其他的产品,比如说为维生素e、维生素c,也可以在日常生活中多吃含这两种营养物质的食物。当然,也可以选择一些美白的护肤品来使用。