褪黑素能美白吗_褪黑素能美白吗维生素b能美白吗

褪黑素又被称为褪黑激素、松果体素，由脑内一个叫松果体的器官分泌，通过清除自由基，抗氧化和抑制脂质的过氧化反应保护细胞结构、防止dna损伤、降低体内过氧化物的含量，对我们皮肤的沉着的黑色素素影响并不大，只是可以有效地改进睡眠。建议你平时多喝水，每天保证充足的睡眠，皮肤会得到改善。