褪黑素美白吗_内服什么可以美白全身

褪黑激素的主要作用是改善睡眠质量，调整时差等，并且没有美白效果。如果你想美白，建议选择葡萄籽，维生素e和其他营养补品。葡萄籽具有强氧化作用，能增强皮肤新陈代谢，防止黑色素积聚，保护皮肤免受紫外线伤害，美白肌肤。维生素e对自由基（人体氧化反应产生的有害化合物）有效，并抑制酪氨酸酶的活性，酪氨酸酶是黑色素合成中的关键酶，从而减少黑色素的产生。