请问想要减肥晚上应该吃什么呢？

你好，根据你的症状考虑，建议在晚上的饮食应该注意以下方面就可以了。指导意见：晚上应该吃的清淡为妙。应该吃热量低好消化的食物，可以是流食比如稀饭果汁蔬菜，汤类也可吃水果当晚餐。如果要减肥晚餐一定要控制，不得吃油腻高热量的食物，宜吃水果、流食，水果如：苹果、黄瓜、香蕉。且蔬菜应多吃，苦瓜、萝卜、冬瓜、西红柿等，记得早吃好、午吃饱、晚一定要吃少。