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针灸后可以运动吗
丁宇 副主任医师 ***人民***总医院针灸后可以运动，但不提倡剧烈运动。但是运动后一般不建议针灸，因为剧烈运动后针灸会使效果明显下降。疲劳状态也不适合针灸，容易出现晕针现象，而且针灸的体验也不会特别好。有些患者尤其是运动员，可能原本有一定的伤痛，在不得已的情况下针灸可以有效缓解伤痛，缓解后再进行比赛或者运动也可以，而且临床上较为多见。针刺后气血平衡以及经络疏通的状态有利于运动，运动实际上也需要气血平衡和经络畅通，气血循环变好后运动效果会更加理想。
针灸完可以运动吗
曾科学 主任医师 广东省第二中医院要根据每个人的体质来定。有的人针刺之后由于局部的刺激，会造成身体的肌肉出现一定的发力不行，也就是说很难支撑身体的用力，这个时候如果进行运动的话是有不适感的。如果是通过针灸刺激来调节各种脏腑的情况，或者说是通过针灸刺激来调理身体状况的时候，当针刺之后机体可以耐受运动的情况下，是可以进行适当的运动锻炼的。所以是否能够进行针灸后的运动锻炼，要根据每个人针刺之后的反应和效果来合理选取。每个人的情况可能有所不同，根据肌肉是否能够耐受住运动所需的发力，来选择是否能够进行运动锻炼。
针灸完能运动吗
王浩 主治医师 天津中医药大学第二附属医院是可以运动的，但是不要过量。因为针灸之后，容易形成毛孔打开，气血运行加快，它能够利用这种来治疗外感的风寒疾病。同时，对于跌打损伤等气滞血瘀的疾病，也有一定效果。因此，如果针灸之后，剧烈运动，会加速血液运行，导致出汗过多，引起脱水的表现。中医理论认为，毛孔的固摄，是由于阳气在起作用。如果出汗过多，不仅导致津液会丢失，阳气也会随之丢失，出现阴阳同时虚弱的表现。因此，针灸完之后，不要剧烈运动，可以注意保暖，不要感受风寒邪气。
针灸完以后可以运动吗
陈益丹 副主任中医师 浙江医院针灸之后可能因为局部穴位做过治疗，不建议马上进行运动。但如果针刺头部，针灸之后通常可以运动，一般不需要特别注意。
针灸后可以运动吗
马小丽 副主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院针灸后不能马上运动，至少需要间隔半小时才能进行低强度的运动。针灸是中医外科比较常用的一种治疗方式，可以起到活血化瘀、消肿止痛的作用，而且针灸还可以使患者体内气血运行加快、毛孔打开。如果针灸后立即运动很可能会因此受凉，而且运动出汗还可能会感染针灸留下的***，引起炎症反应。间隔半小时左右，患者体内的气血运行逐渐平稳，毛孔闭合，之后再进行低强度的运动，一般不会造成明显的负面影响，但要注意避免剧烈运动，防止加重病情。针灸后应该注意多休息，多喝温水。
针灸完可以运动吗？
马希贵 副主任医师 淮安市妇幼保健院针灸完不一定可以运动。针灸结束后应该休息半小时左右，休息结束后可以适当起身进行运动活动，患者应该结合自身情况适当运动，不仅要选择适合的运动项目，还要注意运动强度，如应该尽量选择慢走、打太极或者***等运动，不宜过度劳累，以免增加身体负担。但若是患肌肉损伤或者骨关节疾病，则不建议过早进行运动，以免因为活动加重病情，不利于疾病的恢复。
针灸后可以运动吗
富灵杰 副主任医师 上海交通大学医学院附属第九人民医院通常是可以运动的，在针灸后可以做一些轻缓的运动方式，比如骑自行车和散步，但是不要做剧烈的活动。针灸通常可以治疗腰间盘突出，促进局部的血液循环和新陈代谢，还可以排除寒气，调节身体中的营养缓解慢性疾病，可以促进身体的健康，起到保健的效果。在针灸后一定要注意***局部的干净和卫生。
针灸完可以运动吗
赵林 副主任医师 山东省立医院针灸之后可以做一些低强度的运动，建议患者尽量不要进行剧烈的运动，同时应该注意疲劳和精神高度紧张以及空腹饥饿还有老弱患者不宜针灸，有皮肤感染的部位也不宜针灸，最好建议患者针灸完后不要做剧烈运动，适当的休息一会之后，可以适当的再做一些低强度的运动。
针灸后可以运动吗
针灸后可以运动。针灸后要休息20到30分钟左右后，选择中低强度的运动，避免剧烈运动。针灸完后，人体的气血得到疏通，运动的效果可能会更加理想。针灸后身体毛孔打开，避风避免碰水，以免吹风之后引起感冒、面瘫。
