减肥晚上应该吃什么

减肥的话晚上可以考虑摄入少量的低脂食物，搭配适量的运动，但是减肥效果需要长时间坚持下去才会有效果。如果你想减肥效果立竿见影，可以考虑**减肥，短时间内即可达到效果，副作用小，恢复时间短，适用性十分广泛溶脂也是很。的减肥方式，通过注射分解脂肪的物质，达到针对性祛除脂肪的效果。希望我的回答能帮助到您，祝您早日变瘦。