虚胖的人容易瘦下来吗

虚胖在年轻的时候经常是可以容易瘦下来的。可以通过健康科学的减肥方法，尽量避免节食来减肥，从而对身体造成伤害，可以通过运动锻炼身体，加快新陈代谢来减肥，也可以在饮食上不要吃高蛋白高脂肪的食物，可以选择出些粗纤维的食物，来促进肠胃蠕动，起到减肥的效果，也可以多吃一些水果。