减肥晚上应该吃什么水果

减肥晚上应该吃苹果，补充人体最需要的营养元素的同时，又可以取到减肥的作用。圣女果跟西红柿也可以，但是每天不能吃太多，水果也只是降低摄入量的作用。晚上吃水果可以选择能够补充身体营养的同时能量又不高的水果，比如苹果，香蕉，草莓，火龙果，猕猴桃，柑橘类等，这些水果都是容易消化的，又可以平衡营养，又能做到减肥的作用。