咖啡有减肥的效果吗？

有的。根据你的描述由于热量多是由脂肪转化而来的,因此运动前半小时喝咖啡能够减少身体脂肪含量。正确喝咖啡减肥的方法：1、不要加糖：如果你不习惯咖啡的苦味,可以加少许的奶,但千万不能加糖,因为糖会妨碍脂肪的分解。热咖啡比冰咖啡有效：热咖啡可以帮助你更快地消耗体内的热量。浅度烘焙的咖啡最有效。如果想要喝咖啡，上午喝，不会影响睡眠通过咖啡减肥的话也要注意身体，每天注意营养健康的同时控制饮食，每天可以跑步，这样效果比较好。