咖啡减肥效果好不好

咖啡的减肥效果是不错的。纯天然咖啡具有减肥的功效，不添加任何糖和其他成份，适当的服用具有一定的减肥功效。咖啡里含有**、**的成份，可以有效的分解脂肪，减少脂肪堆积的症状有利于减肥。减肥期间的再用食物调理是其中的一个方面，建议患者应配合运动，多做一些有氧运动，例如跑步、跳广场舞、打篮球、练瑜伽、游泳等运动。