长期喝胶原蛋白有用吗？

长期喝胶原蛋白有用的，因为皮肤如果没有胶原蛋白，就会导致松弛或者有皱纹的情况，所以女人喝胶原蛋白是有非常不错的，在喝胶原蛋白的同时，也要注意多吃一些水果和蔬菜，因为水果和蔬菜里面含有丰富的维生素，均衡营养，平衡膳食纤维，这样对于皮肤的好处也是非常大的。