喝胶原蛋白肽有用吗

在人体皮肤成分中，有70%是由胶原蛋白所组成。所以只有不断服用胶原蛋白为身体所需才行，就算服用了过多的胶原蛋白，多余的胶原蛋白分解成的氨基酸会转而合成其他人体所需的蛋白质，所以不会对人体有什么影响。而且任何的胶原蛋白产品都不能吃下去即见效，需要长期的坚持服用才会有效果，所以胶原蛋白不仅可以长期服用，还需要长期服用才可见效。