奶昔有减肥功效吗

奶昔没有减肥功效，因为奶昔里面含有大量的糖分和一些热量，对于减肥没有什么功效。减肥期间可以吃一些冬瓜，还可以喝一些蜂蜜水，不但能减肥，还有助于养颜排毒，平时还可以多喝一些白开水，有利于促进身体的新陈代谢，平时饮食一定要清淡为主。