泡脚的时间_泡脚的时候身上发冷是怎么回事

泡脚的时间一般是在晚上睡觉前半个小时到一个小时左右，在用热水泡脚的时候，不仅能够清洁脚上的汗液以及细菌，而且还能够预防皮肤病，并且也能够促进血液循环，从而可以缓解身体的疲劳，也能够提高睡眠的质量。在泡脚后也要做好局部的保暖工作，尽量避免受凉以及受寒，以免出现关节疼痛的症状。