哺乳期可以减肥吗

您的担心是很有科学依据的，但是哺乳期减肥是可以的，不过要注意减肥的方式方法。哺乳期不能依靠节食减肥，因为节食减肥有可能会影响乳汁分泌，最好还是等断奶后再减肥为好。但是哺乳期妈妈还是可以尝试运动减肥的。但是不建议产妇做剧烈的运动，在身体还没有完全恢复的情况下，剧烈运动还会导致子宫下垂、肌肉韧带松弛等，从而使女性提前衰老。