你好,沙拉里不要放沙拉酱最好,不过只吃沙拉对身体也是无利得的,可以试一试**减肥手术,手术时间短,无痛苦,不影响工作和生活。另外脂肪抽吸均匀,**后皮肤平整光滑,没有凹凸不平。**手术者应先与整形医生做咨询,了解需要**减肥的部分,可能去除的脂肪量。祝你早日减肥成功。