您好，很高兴为您解答！蔬菜沙拉不能当主食，有的减肥人群认为，蔬菜沙拉里没有淀粉，脂肪，吃了不易发胖。所以想减肥，还是要坚持运动，在生活里要管得住嘴、迈的开腿。建议您在这期间避免吃生冷、辛辣、油腻之品，多喝水，少熬夜，多休息。希望我的建议对您有所帮助，祝您身体健康！
