减肥沙拉酱能吃吗

减肥建议不要吃沙拉酱。沙拉酱的热量会比较高，脂肪含量较高，不适合减肥人士食用。肥胖是因为体内脂肪厚，饮食多注意。沙拉酱减肥的话，不如多吃青菜，直接开水烫熟，直接放点少许盐。不要放油。多喝温水。代谢比较快，而且营养不缺乏。瘦起来很快的。目前市场上很多沙拉酱是用超过50%的油脂、蛋黄以及水快速搅拌而成的，对于要减肥的人来说油脂太高。