麦片香蕉减肥方法能瘦身吗？

燕麦属于粗粮和香蕉搭配是能起到减肥瘦身的作用。经常吃粗粮对身体非常好,而且燕麦的减肥效果非常好，特别是搭配香蕉能够轻松瘦身,而且对健康也是很好的。早上可以拿低脂牛奶泡燕麦片喝,然后在吃一个苹果或者一个猕猴桃,中午可以拿蜂蜜水来泡燕麦片喝,搭配一根香蕉味道也会很好,晚上就不需要再吃燕麦了,只需要喝一杯果汁就可以了，坚持减肥瘦身效果非常明显。