香蕉皮能减肥吗_香蕉皮可以减脂肪吗

香蕉皮可能会有减肥的效果，但是一定要用那种青色的香蕉皮，里面含有减肥的物质能够控制淀粉和脂肪的吸收，最好是在温热的情况下再食用，而且要把香蕉皮洗干净，以免造成腹泻，饮食一定要做到清淡为主，规律饮食，早睡早起吃饭，定时定量，不要吃一些辛辣刺激性的食物。