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产后如何减肥?_产后如何减肥最好

病例分析:产后减肥要注意遵循循序渐进的原则,如果是母乳喂养婴儿就要合理的安排饮食,做到荤素搭配,既可以控制体重也不会影响到婴儿生长发育需要的营养;女性要适当的锻炼,多做调息动作。 指导意见:每个人的身体状况都是不一样的,一定要等到身体恢复在健康的状态之后在进行减肥。

无与伦比河流(提问者)
2025-07-20 01:44:20
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