你好,晚上喝酸奶是可以减肥,但减肥时间很长很微小。而且酸奶含有很多糖分,喝多了反而会发胖。不建议你用这个方法减肥。可以试试看**减肥,效果很好,而且不会让你的皮肤松弛,这个手术对医生技术要求特别高,必须了解全身及每个部位的解剖层次,操作时非常闲熟、平稳快速、精细轻柔。所以你要去正规医院。