喝减肥茶有助于减肥吗？

建议不要喝，减肥茶对于减肥具有一定的效果，同时容易反弹，且不安全,不利于身体健康。建议科学减肥，多急性运动，学会控制饮食，多吃水果，多跑跑步。多吃水果和蔬菜少吃主食，每天吃过饭后，慢步走20分钟，适当的做运动,注意饮食,饮食合理、规律,多吃低脂热量的食物。如果想要减肥，应减少饮用减肥茶。