胖体质怎么减肥？

减肥的方法是有很多的，但是最绿色健康的减肥方法就是体育锻炼，通过体育锻炼长时间的坚持可以达到减肥瘦身的目的，但是体育锻炼见效相对来说比较缓慢，短时间内效果不是很明显，如果想要快速的减肥瘦身，可以去美容机构做**手术或者是注射溶脂针，有效的加快脂肪的代谢，减肥瘦身的效果比较明显，短时间见效。