减肥头晕怎么办?

你这种头晕等不适，大多数情况是营养不良。一般可能是由于对生活方式的干预造成的，主要是控制日常饮食摄入量，荤素搭配，控制总量，不能单纯的节食，蛋白质应该不能减少，营养不良可以出现头晕，头晕可以恶心。建议正确的进食，荤素搭配，控制总量，适当运动，以此达到健康减肥的目的。