节食减肥头晕怎么办

节食减肥头晕就是说明有这个营养不良的情况，而且节食减肥主要就是控制自己的饮食，但是也要达到一个营养均衡的状态，减肥的前提就是要保证身体的健康，所以这个是不能够伤害身体的，尽量就是吃一些高蛋白质的饮食，但是控制饮食的量就行，不要多吃。