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减肥不吃主食可以吗

智慧碧螺春（提问者）

2025-07-20 06:35:11

最佳回答

类似问题(10)

名流巨星老虎

2025-07-20 06:02:42

减肥吃主食吗

减肥吃主食，但是可以适量也不要不吃，如果不吃主食，可能会导致身体营养失衡，减肥的时候可以减少脂肪的摄入量，同时一定要补充蛋白质，因为减肥的时候不但有脂肪流失，蛋...
繁荣昌盛海豚

2025-07-20 12:03:05

减肥不能吃主食么

减肥能吃主食，在减肥期间不能吃一些含脂肪比较多的食物，也不能吃一些高蛋白的食物，少吃一些油腻性的食物，是可以吃主食的，在减肥期间一定要注意少吃多餐，一杯白开水，...
笑口常开大地

2025-07-20 04:00:41

吃什么主食可以减肥

你好，可以作为减肥主食吃的食物有很多，有藜麦、燕麦、玉米、红薯、紫薯、土豆、山药、芋头、豌豆、小米、绿豆、糙米等等，有的可以用来煮粥喝，有些也可以直接进食，这些...
永不言败章鱼

2025-07-20 09:45:49

每天不吃主食能减肥吗

是不能减肥的，不吃主食只能引起更多的疾病。若是以鱼肉蛋类代替主食来果腹，势必是高蛋白高脂肪膳食，而这样的膳食简单引发电解质失调、低血压、疲倦、心律失常、酮症、高...
勇闯天涯麻辣烫

2025-07-20 02:14:26

不吃主食减肥法

不吃主食却是很多人会选择的一种减肥方法，这样做不一定能起到减肥效果，反而会导致身体出现亚健康的现象，因此建议你最好不要采取过度节食法进行减肥，否则容易引起身体不...
创业兴业鲨鱼

2025-07-20 11:11:30

不吃主食减肥可以成功吗？

1，用不吃饭的方法减肥是不科学的，一餐不吃，感到饥饿的时候身体会自动分泌产生一种东西，最后会转化为脂肪，所以不可取。2.我个人建议的方法：不吃零食，这个很重要，...
奋发向前乌龟

2025-07-20 09:13:00

减肥可以吃哪些主食

你好，减肥主食都是可以吃的，只要控制好摄入量就可以了，减肥效果最明显的莫过于控制饮食，多加运动，限制每日所有食物的总能量，保证其他营养素的充足供给。建议饮食清淡...
牵挂蜜蜂

2025-07-20 00:47:45

减肥不能吃的主食

你好，减肥期间各种主食都是可以适当摄取的，减肥效果最明显的莫过于控制饮食，多加运动，限制每日所有食物的总能量，保证其他营养素的充足供给。减肥期间要避免口服辛辣的...
幸福美满炸鸡

2025-07-20 17:46:00

不吃主食减肥

不建议，会导致营养不均衡。氢和氧组成的有机化合物，包括大米、面条、面包等食物，是维持我们身体正常运转的重要营养元素，为大脑提供所需的能量，也是许多维生素和矿物质...
激情花瓣

2025-07-20 22:02:18

减肥可以吃什么主食？

玉米，大米，燕麦等，减肥的前提是控制主食。第二个原则是确保最基本的要求。减肥期间限制主食有一定的效果，也有利于减肥期间限制主食，但是每天至少应该保证150克主食...

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不吃主食减肥法

不吃主食减肥可以成功吗？

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