毛囊皮脂腺一种慢性炎症性皮肤病,与皮脂腺的分泌增多,加上上皮细胞过度角化有关。建议在专业医生的指导下口服一些药物,外部也可以涂硫黄洗剂等,内外同时治疗效果会好些。建议保证充足的睡眠,不熬夜。尽量在晚上11点之前睡觉。多吃蔬菜水果和多喝水避免吃辛辣刺激容易上火的食物。建议严重可以去当地正规医院皮肤科检查。