圣女果可以减肥吗

圣女果可以辅助减肥，圣女果热量很低，基本不含脂肪，而且含有果胶等膳食纤维和丰富的维生素，可以促进肠胃蠕动，促进消化，加速体内毒素和垃圾的排出，增加饱腹感，减少其他热量的摄入，还含有有机酸，可以刺激胃液的分泌，帮助脂肪燃烧，起到润肠通便，减肥瘦身的作用。